El Total System es un sistema de combate moderno diseñado para el combate cuerpo a cuerpo, donde se aprovecha todo el cuerpo como arma. Este enfoque abarca el uso estratégico de manos, puños, codos, piernas y rodillas para el combate en posición de pie. Sin embargo, no se limita solo a eso, ya que también se emplean derribos para llevar al adversario al suelo, donde se despliegan técnicas especializadas como luxaciones, estrangulaciones, inmovilizaciones, llaves y proyecciones.
El entrenamiento en el Total System no solo se enfoca en el dominio de las técnicas de combate, sino que también se centra en el desarrollo de la capacidad aeróbica y anaeróbica. Se busca fortalecer el cuerpo y mejorar la resistencia física, lo que contribuye a un desempeño más efectivo en situaciones de confrontación.
Al abordar una amplia gama de habilidades y técnicas de combate, el Total System busca proporcionar a los practicantes una base sólida y completa en la defensa personal, que es el ADN de la escuela.